Schenke dir Zeit und Entspannung nur für dich. Begegne dir selbst mit achtsamen Berührungen.
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Winter, Weihnachten ist eigentlich die Zeit des Rückzugs, der Ruhe, der Reflexion und zeit des Loslassens, um neue Energie zu tanken.
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Doch leider ist grad diese Zeit des Jahres die stressigste und aufgeladenste.
Weihanchtsfeiern von Arbeit, Kindergarten, Schule etc.
trubelige Weihnachtsmärkte
belastendes Essen
Der Druck mit den Geschenken
Und dann kommt man als Familie zusammen und vielleicht fühlst du dich da noch extra unter Druck: Es allen Recht machen wollen. In Alte Muster fallen. Streitereien...
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Du willst:
*dir Zeit für dich nehmen?
*Körperlich, mental und emotional Spannung lösen und dich befreien?
*neue Energie tanken.
*in Verbindung sein mit dir und deinem Körper?
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Dann ist dieser besondere Adventskalender genau das Richtige für dich.
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Was dich erwartet:
Was dich erwartet:
*tägliche kurze Sessions
*Akupressur
*Yin Yoga
*Mobility
*Stabilisierung
*Er-Lebe deine Energie
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Die Impulse teile ich in einer Telegram Gruppe. Solltest du kein Telegram haben und dennoch dabei sein wollen, schreib mir einfach.
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Solltest du in meinem 12 Wochen Online Kurs "Achtsam berührt durch die Jahreszeiten" sein (Beginn 10.11.), ist dieser Adventskalender bereits enthalten. Weitere Infos zu diesem Kurs:
