Achtsam berührt & bewegt - Atem befreien



Schenke dir Zeit und Entspannung nur für dich. Begegne dir selbst mit achtsamen Berührungen.


Atem ist Leben. Atem bringt Bewegung in den Körper. Atem ist Leben. Dein Atem ist mehr als nur Aufnahme von Sauerstoff. Dein Atem beeinflusst deine Energie, deine Haltung, deine Verdauung, dein mentales und körperliches Befinden...
Deshalb soll es eine ganze 90 Minuten Session mit genau diesem Fokusthema geben.

Lerne Akupressur und Selbstmassage Techniken sowie Yin Yoga Übungen, um Spannung zu lösen, bei dir anzukommen. Lass die Energie in dir wieder fließen.

90 Minuten Selbstliebe

liebevoller Kontakt

Selbst-Bewusst-Sein

Loslassen

Energie tanken

Ruhe & Gelassenheit


Achtsam berührt -
Atem befreien
Mit Sophia Lein
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Achtsam berührt & bewegt - Atem befreien

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