Schenke dir Zeit und Entspannung nur für dich. Begegne dir selbst mit achtsamen Berührungen.
Sitzt du viel?
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Hast du immer wieder Themen bei deiner Verdauung wie Blähungen, Durchfall, Verstopfung, Reizdarm..?
Hast du manchmal Themen wie Reizblase?
Hast du Beschwerden/Schmerzen während deiner Periode bzw. in deinem Zyklus?
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Oft ist die Ursache, dass wir zu Spannung im Bauch- & Beckenbereich haben.
Lerne Akupressur und Selbstmassage Techniken sowie Yin Yoga Übungen, um Spannung zu lösen und bei dir anzukommen.
Lass die Energie in dir wieder fließen.
Bekomme Impulse, wie du deinen Schlaf unterstützen kannst.
! Bist du in meinem Mitglieder-Raum? Dann ist diese Session bereits inkludiert.
