Hast du immer wieder Kopfschmerzen?
Hast du Verdauungsprobleme?
Beißt du dich auch immer wieder durch deinen Tag und deine Nacht?
Bist du auch immer wieder verspannt im Kiefer- und Nackenbereich?
Bist du auch immer wieder verspannt im Kiefer- und Nackenbereich?
Hast du Periodenschmerzen?
Hast du Schwierigkeiten tief in den Bauch zu atmen?
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Wusstest du, dass all diese Themen mit deinem Beckenboden zusammenhängen?
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Leider haben viele Frauen, vor allem nach Schwangerschaft und Geburt, Probleme mit ihrem Beckenboden mit der Folge von Inkontinenz vorn Harn und Stuhl, aber auch vielen anderen Folgen. Aber auch unabhängig von SS und Geburt haben viele Frauen Folgen von einem zu schwachen aber auch einem zu festen Beckenboden. Ein Zeichen ist z.B. auch ein starkes Hohlkreuz.
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Lerne Akupressur und Selbstmassage Techniken sowie Yin Yoga Übungen, um Spannung zu lösen, bei dir anzukommen. Lass die Energie in dir wieder fließen.
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