Hast du auch immer wieder Schmerzen vor & während deiner Periode?
Vielleicht zu deinem Eisprung sehr starkes Ziehen?
Hast du regelmäßig Kopfschmerzen oder sogar Migräne in deinem Zyklus?
Leidest du unter Verdauungsproblemen im Zyklusverlauf?
Fühlst du dich vor deiner Periode oft gereizt oder auch energielos?
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Heutzutage sind hormonelle Probleme, Schmerzen und Stimmungsschwankungen "normal".Na bekommst du wieder deine Tag, du bist so zickig. - Das bekommen Frauen ständig zu sagen.
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Die hormonellen Beschwerden und Dysbalancen haben leider wirklich zugenommen. 80% der Frauen haben regelmäßigmit PMS zu tun. 25% von diesen Frauen fühlen sich stark in ihrem Alltag eingeschränkt und nehmen fast jeden Monat Schmerztabletten.
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Tatsächlich sind Medikamente oft das Mittel der Wahl bei Periodenbeschwerden: die Pille bekommen schon junge Frauen wegen Hautproblemen, Schmerzen oder starker Periode. Auch Schmerztabletten werden regelmäßig verschrieben.
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Doch es geht auch anders. Unser Zyklus ist unser 5. Vitalzeichen. Wenn wir starke Symptome und Beschwerden haben, ist dies ein Hinweis unseres Körpers, dass wir etwas ändern dürfen.
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Die Ursachen sind vielfältig: Fehlbesiedlungen und Entzündungen im Darm, Leberbelastung, Stress, zu viel Spannung, Inaktivität, Nährstoffmängel etc.
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Wir lernen, dass wir doch gefälligst jeden Tag gleiche Leistung bringen und funktionieren müssen. Wir haben noch immer ein schlechtes Gewissen, wenn wir uns Zeit und Ruhe für uns nehmen wollen.
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Du verdienst einen Zyklus ohne Beschwerden.
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Was du in der Masterclass erfährst:
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1. Zyklus-Basics: Lerne deinen Zyklus nach den inneren Jahreszeiten kennen.
2. Mit welcher Ernährung und Bewegung kannst du dich jeweils unterstützen.
3. Die wichtigsten Nährstoffe.
4. Lifestyle-Tipps: Wie kannst du deinen Lebensstil für dich optimieren.
5. Detox-Tipps: Beschwerden sind meist ein Zeichen der Überlastung, auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.
6. Du bekommst Lösungs-Ansätze, um deine Beschwerden akut und langfristig zu verbessern.
7. Zyklisch Leben: Lerne MIT deinem Zyklus zu leben.
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